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双色球21055期大胜寨预测诗

055期:

闭目养神十分钟,心无杂念呼吸功;

呼气凸肚吸气凹,气沉丹田发热通。

①~③打坐桩,手平心,眼迷糊;

④~⑥无杂念,呼气出,吸气进。

蓝:四更练。

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