前腿弓 前腿的弓，其实是为了重心能够下移，看好3

后腿绷 但是后退也是要着力的，力字两画，这里看好2

夜三更 三更的时候其实刚好半夜，半夜也就是凌晨开始，解0

练武功 练武就是联系武艺，武音近似五，看好5

“前腿弓 ，后腿绷，夜三更，练武功”

练武功，讲究的是“内练一股气，外练筋骨皮”。时辰上也有讲究，夜三更在12个时辰中，为子时，此时阳气为胜。适合练习像九阴真经这样阴气至胜的武功。时辰都是有十二个的，和值要看好12，摆出的弓步时候，身体是呈现一个凸形状。

六码：023579

三码：235

和值：10 12 18 21

精选：253 570 093 372 927 795

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