三顿饭——每日三餐，食物是必须要要吃的，健康饮食，看7；

大馒头——又白又软的馒头，好看好吃，就看0吧；

卯时整——是在5-7时；正点取中间六点吧，解6；

一碗粥——稀溜溜的，米饭已经软化掉了，变成白粥，解6。

一个大馒头，此句应该和第一句连起来解，一天三顿饭有共同点，就是每餐都吃馒头，说明生活条件艰苦，经济能力有限啊，和值上不宜入大，建议看11和12，这里明确说到了一个时间点，是在卯时正点，原本5、6、7都有可能，但是正点的话就是六点了，指针呈现180度大平角，暗示大小数组合即将逆行，本期大大小组合。

独胆：6

双胆：67

三胆：067

组选六码：023678

跨度：2 3 5 6

和值：11 12 15 16 18

精选：023 067 278 236 278 367 366 378 068 027

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