⑴梅花桩╅╅╅╅7

㈡八卦掌╅╅╅╅8

⑶闻鸡叫╅╅╅╅5

④便起床╅╅╅╅1

拓展阅读：梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌传人较多。

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