翻单杠，—翻上单杠，意态解1 独点位 21点 防： 8点

举哑铃，—力举哑铃，形态解8 独胆码： 7号

胳膊肘，—胳膊曲肘，形态解7 组选： 678 777 防 017

不伸平。—从不伸平，意态解4 直选： 876 777 防 170

拓展阅读：哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

太湖故事：讲的是：翻上单杠举哑铃，胳膊曲肘不伸平。

太湖诀说：今天出的点位是21点，号码是876或777。

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